电量告急

快来充电！

努力的你

记得及时充电哦！

你有没有觉得自己的身体里

有一个储存能量的电池

在我们工作学习的过程中

不断被消耗 再消耗

直到电量耗尽 发出充电预警

提示你“该给自己充电啦！”

那么，你独特充电方式是什么呢？

01走出去，跑一跑跳一跳

“只要我跑得足够快，

郁闷就追不上我！”

“只要我挥拍的力度足够大，

烦恼就会被抛到九霄云外！”

出门走一走 跳一跳

心中的烦闷会在一跑一跳间慢慢消失

最终在身体留下的

是再次面对生活的能量与勇气

02摸摸动物朋友

没有什么比毛茸茸的动物更能治愈人心

手掌拂过小动物们顺滑的毛发

感受绒毛之下传来的体温

聆听从小动物们鼻腔发出的呼噜声

领悟生命的活力与美好

能量从掌心一点一点传来

直到不禁发出感叹：“我充满电啦！”

03怎么少得了旅游

世界这么大，何不看一看！

离开熟悉的环境

领略另一片土地的风土人情

换个环境 换种心情

在群山绿水间 感慨大自然的鬼斧神工

在汪洋大海边 倾听来自远方的海浪声

旅游 就像一次心灵的深呼吸

可以暂时逃离日常的喧嚣与繁忙

在陌生的景色中找回自己

在疲惫时找回活力和激情

04来点MUSIC

音乐就是旷野！

每当我们疲惫迷茫时

一首熟悉的旋律

能点亮我们内心的世界

在跳跃的音符间 感受音乐带来的力量

沉浸在用音乐构建出的小小世界里

逐渐让力量慢慢充盈整个身体

05吃饭！好好吃饭！

天大地大，吃饭最大！

挨过辛苦的一天 身体早已饥肠辘辘

那么结束学习工作后 就去吃好吃的吧！

美味的食物划过舌尖

往日的劳累连同食物被一齐吃进肚子里

胃被填满的那一刻 心似乎也被幸福填满

“滴滴滴……”

那是身体里的电池充进电的声音

06来自家人的关心

家人的关心比得过

这世间所有的灵丹妙药

忙碌了一天后回到宿舍

身体的电池电量告急

此刻 家人发来关心的话语

及时挽救了电量即将耗尽的你

无需太华丽的语言 仅需一句

“天气变化快，别太快脱掉衣服。”

“吃饭了吗？要好好吃饭。”

就能让我们感受到来自千里之外的爱

让我们记得 无论发生了什么

都会有人在我们的背后默默支持着我们

我们总是不停地行走在路上

疲惫时 我们可以停下来休息

直到精力充沛后 再背上行囊继续前行

只有充满力量 才能更好地朝下一段路行进

让我们横扫疲惫，做回自己！