听说你有拖延症？

听说你作息不规律？

听说你花销难控制？

你中了几招了？

快来看总结

找到解决办法吧

拖延症

“再睡五分钟就起”

“吃饱了才有力气减肥呀”

期末将至

拖到最后一天前熬夜“肝”作业

考前三天突击复习寻求刺激

这是不是大家的现状呢？

治疗方法

将事情由简到难逐个完成

一旦行动开始

做事情的积极性就会被激发

将难任务分解成小任务

完成比完美更重要

减少做事阻力

只要你意识到自己在延迟

现在立刻马上“停”

作息不规律

“十点到了刷会儿抖音就睡觉”

抬眼就到凌晨两点半

明早拖着大眼袋

浑浑噩噩的爬起床

或是在家一觉睡到日上三竿

治疗方法

正确认识到作息不规律的利弊

通过规律饮食带动规律作息

充实每一天任务

缩减无意义时间的消耗

花销难控制

“姐妹，这个化妆品/衣服必须入”

“哥们换个球鞋这双五比酷”

宝们是不是也有过

在兄弟姐妹一声声的激情种草中

迷失自我的经历呢

是不是也曾带着

“我这个月没花什么钱呀”的疑惑

在月末向父母讨要零花钱

治疗方法

养成记账的好习惯

把生活必需品和其他花销按顺序罗列

学会延迟满足

这些方法是不是有一些启迪呢

宝们要改变坏习惯

在大学四年里既要提升专业能力

也要学会如何生活

为未来进入社会做准备