心向往之，行必能至

以沉静突破舒适区，用跨界书写成长篇章

在国际视野中重塑自我

于高压挑战下淬炼韧性

她就是本期主人公

来自管理学院的蒋依萍

留学新加坡国立大学

让我们一起走进她的故事

个人简介

姓名：蒋依萍

学院：管理学院

专业：会计学

申研院校：新加坡国立大学

攻读专业：供应链管理

奖学金：

2021-2022学年第一学期校综合三等奖学金

2023-2024学年第一学期校综合三等奖学金

2023-2024学年第二学期校综合三等奖学金

所获荣誉：

2024年5月获首届大学生职业生涯规划大赛就业赛道国家级铜奖

2024年1月获首届大学生职业生涯规划大赛河北省金奖

第十九届“五四”大型艺术展绘画类一等奖

2024年度校优秀团干部标兵

2024年度校优秀志愿者

2023年度校暑期社会实践先进个人

2023年度校优秀团干部

2022年度校优秀学生干部

学生工作：

管理学院团委书记

校团委组织调研部部长

学生心理健康服务中心副部长

工商管理类2311班辅导员助理

工商管理类2114班团支书

会计学2105班团支书

座右铭：

人不止要往高处走，更要向四处走

蒋依萍所获部分荣誉证书

足涉四方，心纳万象

选择新加坡国立大学，源于蒋依萍在职业规划和自我认知上的一次重要转变。起初，蒋依萍的职业目标是成为一名高校辅导员，为此，她从大一开始便积累相关经验和提升能力。然而，在参与首届全国大学生职业生涯规划大赛的过程中，从校赛一路晋级至国赛舞台，她的视野得到了极大拓展。特别是在国赛现场，目睹众多硕士、博士选手满怀激情地分享他们服务国家、开拓进取的历程，这激发了她继续深造、突破自我的愿望。

大三期间，蒋依萍通过《经营决策模拟》课程初次领略到管理科学的魅力，深入体验了采购、销售等商业环节的实际运作；在小米国际市场部的实习经历，进一步激发了她对供应链管理领域的浓厚兴趣和热忱。这两段宝贵的经历清晰地指引她将留学申请的方向锁定在供应链管理领域。在众多顶尖院校中，新加坡国立大学的供应链管理硕士项目凭借其独特的优势，深深吸引了她：

1.卓越的学术声誉与资源：新加坡国立大学连续多年在QS世界大学排名中稳居全球前十，其学术实力和国际声誉毋庸置疑。此外，该项目由工学院、商学院和亚太物流研究所联合打造，提供了一个融合商业洞察与工业实践的跨学科平台，这种综合性正是她所追求的。

2.契合的背景与发展路径：该项目对商科背景的学生相对友好，专业壁垒较低，不仅能让蒋依萍顺利衔接学业，更能帮助她培养兼具财务分析能力和供应链战略思维的复合型竞争力——这正是蒋依萍未来就业所需的核心素养。

3.宝贵的实践机会：该项目今年新增了实习学分要求，意味着蒋依萍不仅能在世界一流的学府深造，还能获得在新加坡当地企业实习的宝贵机会。这对深入了解行业真实运作、积累国际经验、明确未来职业方向至关重要，是连接学术理想与职业发展的关键桥梁。

蒋依萍参加大学生职业生涯规划大赛（左二）

“三线”并进，破局而出

暑期是最忙碌的阶段，蒋依萍采取了“实习、备考、材料准备”三线并进的模式：在实习岗位上积累实践经验；利用工作之余和周末时间持续进行雅思学习和模拟考试；同时着手准备申请的核心材料初稿，包括英文简历、梳理个人经历亮点、确定文书的核心框架和主旨方向，以及其他基础材料的整理。在整个准备周期中，蒋依萍的核心策略是明确绝对优先级、同步提升软实力：提升学业成绩和攻克语言始终是她的首要任务，而寻求与申请方向高度相关的实习机会则位列其次。在课程学习和雅思备考的间隙，她全力以赴地完成实习申请、日常工作以及材料准备。

申请留学的道路并非一帆风顺，自我怀疑和瓶颈期确实是难以规避的挑战。在申请过程中，蒋依萍主要面临了两大难关。

第一，蒋依萍在大三下学期才最终下定决心转向留学申请，因此时间极为紧迫。当时，她面临着三大挑战：必须抓住最后几门专业课全力冲刺以提高绩点；从零起步，进行高强度的雅思备考；争取获得一份能够显著提升申请竞争力的高质量实习经历。“巨大的压力让我无数次在深夜从图书馆走回寝室的路上感到窒息般的焦虑。”蒋依萍回忆道。

在最艰难的时刻，她成功获得了一份含金量较高的实习offer，这不仅初步肯定了她的能力，也让她看到了努力正逐步转化为实质性的成果。期末的辛勤付出使她的均分显著提升，增强了她的信心，证明了自己在高压环境下仍能实现学术目标。此外，学校的心理咨询室成为了她的“避风港”，在那片宁静的小天地里，许旭老师的倾听与引导，帮助蒋依萍有效缓解了积压的焦虑。辅导员老师在了解她的近况后，也时常与她谈心，并介绍学长学姐助她走出困境。

第二，提交申请后，随之而来的是漫长的等待。面对邮箱的沉寂，强烈的挫败感和自我怀疑再次涌上心头。然而，蒋依萍并未长时间沉溺于消极情绪，而是主动向学长学姐寻求建议和开解。她逐渐明白，申请节奏因人而异，“沉默”并不代表否定，关键在于保持积极态度并持续自我提升。意识到这一点后，她迅速调整策略，将这段等待期转变为“背景提升冲刺期”：她再次挑战雅思，力争更高分数；同时积极寻找并争取到了一份更具挑战性和专业含金量的实习，以进一步丰富实践经历。她及时将最新的雅思成绩单、更新后的简历以及新的实习证明主动补充提交给已申请的学校，向招生官展示其进步与热忱。此外，蒋依萍还审慎评估了选校名单，适当加申了与目标方向相近且录取节奏可能更快的项目，以分散风险，增加录取机会。

蒋依萍对此进行了总结：“走过这段路，我深刻体会到申请季的瓶颈与自我怀疑几乎是必经之路。关键在于允许自己感受压力，但更要积极寻找情绪出口和支持系统，将注意力从不可控的等待，转向可控的行动，持续提升自己永远是应对焦虑最有力的武器。保持韧性，灵活调整策略，每一次小的进步都是信心的来源，而主动出击则能为自己创造更多可能。这段经历不仅关乎申请结果，更是一次宝贵的心理成长课，让我学会了如何在高压下保持定力，在不确定性中主动创造确定性。”

蒋依萍生活照

回首往昔，凝练成长

“如果用一句话概括我最大的成长，那就是我完成了从‘稳定规划’到‘拥抱可能’的蜕变，并在国际视野下重塑了自我认知与责任担当。”

1.视野与格局的突破

国赛的见闻、留学的挑战、新加坡国立大学的多元环境，彻底打破了蒋依萍的认知边界。她不仅见识了更广阔的世界和顶尖的同侪，更深刻理解了在全球化背景下，个体发展如何与国家需求、产业变革紧密相连。这份开阔的视野，让她不再畏惧未知，而是主动寻求在更宏大舞台上贡献价值的可能性。

2.抗压韧性与解决问题能力的淬炼

这段经历不仅锤炼了蒋依萍在高压和不确定性环境中的韧性，更教会了她如何将焦虑转化为行动力，如何拆解复杂问题、灵活调整策略，直至找到突破口。在这一过程中，蒋依萍深刻体会到，真正的成长往往源于走出舒适区。

3.从“被定义”到“自驱成长”的觉醒

留学申请是一个主动规划人生、持续自我驱动的过程。从精准确定专业方向、深入研究项目、精心打磨文书，再到进入新加坡国立大学学习生活，每一步都要求她深刻认识自身的优势与不足，明确目标，并为之不懈奋斗。她学会了为自己的选择承担责任，并积极塑造未来。

对于那些怀揣留学梦想却仍在迷茫和犹豫的学弟学妹们，她想分享几点肺腑之言：

“迷茫是探索的开始，而非停滞的理由。我理解那种面对未知的忐忑，当初决定放弃‘安稳’转向留学，我也曾彻夜难眠，但请相信，迷茫恰恰说明你在思考未来，这本身就是一种进步。 不要等待绝对的‘清晰’，重要的是迈出探索的第一步，去了解不同的专业方向、去尝试相关的实习或项目、去和过来人交流，行动本身会驱散迷雾。

拥抱不完美的起点，专注可改变的当下。不必因起步稍晚或暂时的短板而自我设限，留学申请看的是成长轨迹、潜力与匹配度。将注意力集中在你能掌控的事情上，尽全力提升接下来的每一门课成绩、用心备考语言、争取有价值的实践经历、精心准备申请材料，每一次微小的进步，都在为你的梦想添砖加瓦。”

蒋依萍生活照

备考雅思经验分享

1.听力 (Listening)：攻克英音，提升抓取能力

核心材料：剑桥雅思真题是核心训练资源。蒋依萍的方法是精听每一套题至少三遍：第一遍按原速做题；第二遍对照原文，重点理解错题和模糊点；第三遍尝试提速播放，刻意训练在更快语速下捕捉关键词和信息的能力，真实考场的语速有时会快于真题。

专项突破：针对容易失分的单词填空题，如果备考时间允许，推荐精听+听写《雅思王听力语料库》中的高频词汇，坚持“边听、边读、边写”的方法，能有效提升拼写准确度和对发音的敏感度。

2.阅读 (Reading)：模拟实战，注重精析

限时训练：根据选择的纸笔考或机考模式，务必在对应平台（纸质书或机考模拟网站）上严格限时完成剑桥雅思真题练习，模拟考场压力。

精读复盘：练习后不能只对答案，更要进行深度精读：分析长难句结构、总结同义替换、理清文章逻辑框架，找出错误原因，这比单纯做题更有效。

3.写作 (Writing)：构建逻辑，积累观点

逻辑为王：雅思写作（尤其是大作文）与四六级作文差异显著，逻辑论证的严谨性和清晰度至关重要。必须确立一个鲜明、贯穿全文的核心观点，并合理分段，运用恰当的连接词和论据进行有力支撑。

观点库积累：平时有意识地阅读China Daily、《哈佛商业评论》等刊物，按话题（如教育、环境、科技、经济发展、社会文化等）分类积累地道的表达、权威的数据和有深度的观点，丰富自己的论证素材库。

4.口语 (Speaking)：自然交流，重在表达

活用题库：“雅思哥”APP等平台提供的题库是很好的练习参考，但关键在于理解题目、组织思路，而非机械背诵答案。可以像写作一样将话题分类，为每类积累一些得体的词汇和表达框架。

培养交流感：口语考试本质是交流，不必追求复杂句式，使用清晰、准确、流畅的简单句即可，重点在于自信、自然地表达观点。为了提升流利度和反应能力，蒋依萍尝试在社交软件上与英语母语者进行真实对话，如果初期害羞，与AI进行模拟对话也是不错的起步练习，能有效克服开口障碍。

总而言之，高效的雅思备考需要针对性策略、持续练习和深度复盘。找到适合自己的方法，并坚持下去，语言关并非不可逾越。

学姐寄语

愿你们不画地为牢，勇敢踏出舒适区；更愿你们步履不停，精进自我，拥抱未来的每一份挑战！

来源：东北大学秦皇岛分校

编辑：鲁良雨