国家一级运动员

全国青少年艺术体操锦标赛集体冠军

河北师范大学大学生年度人物

她就是体育学院

2021级本科生丁丹尧

丁丹尧，中共党员，体育学院2021级运动训练专业本科生，现任班级学习委员、校团委直属团总支组织委员。曾获省级优秀学生干部、校级三好学生等荣誉，多次获专业一等奖学金，获评“感动师大•青春正能量”大学生年度人物。在全国艺术体操比赛中，她3次登顶冠军、17次跻身前3名，3次在省级赛事中斩获佳绩。

艺术体操是我生活的一部分4岁开始基础训练，9岁进入省队，10岁到国家队参加集训，16岁回到省队，17岁成为国家一级运动员，经过多年的训练和赛场拼搏，艺术体操早已成为她生活的一部分。丹尧说：“小时候与艺术体操结缘，是因为我很喜欢这项运动，漂亮的体操服，绳、圈、球、棒、带5种器械，尤其是看大姐姐们做成套动作时，非常羡慕，后来被省队选上也使我的目标更加明确。”

台上一分钟，台下十年功。“艺术体操作为难美型的运动项目对身体形态、身体素质、爆发力、艺术表现力、心理素质等要求很高，不只是单纯地表演器械，而是融合了音乐、舞蹈等艺术元素，对运动员的艺术素养要求也很高，每天10小时左右的训练课，虽然很辛苦，但为了心中的梦想，我一直都在努力坚持。”丹尧说，“小时候，身边的小女孩经常会因为训练苦而哭闹，但我几乎没有因为训练的事哭过，这么多运动员要想冲出来，就要吃常人所不能吃的苦。”

“赛前备战阶段，成套动作可能会练成百上千次，不只是要提高动作的熟练度，更是锻炼临场应变能力和磨炼心态，集体项目更是考验所有队员的配合，这些都需要常年高强度的训练，但当你站在领奖台上时，所有的付出都是值得的，而且非常有成就感”。十几年的职业体育生涯，她凭借对艺术体操的热爱和顽强的意志，一步一个脚印，最终在赛场上大放异彩。年仅17岁，便荣获国家一级运动员的称号；在全国艺术体操比赛中，她3次登顶冠军、17次跻身前3名，3次在省级赛事中斩获佳绩。

▲丁丹尧（左一）和队友参赛

▲河北师范大学获2022年全国青少年艺术体操锦标赛

精英甲组集体全能项目金牌，右四为丁丹尧

▲丁丹尧（左二）和教练、队友合影

▲丁丹尧（右二）和教练、队友合影

▲丁丹尧（右三）和教练、队友合影

▲丁丹尧夺冠

在谈到对自己影响最大的人时，丹尧说是韩芳教练和刘亚娟教练。“韩教练是我的启蒙老师，是她带我走上了艺术体操这条路，把我输送到省队，韩教练平时说话比较温柔，但是在训练中要求比较严格；她在生活上很关心我，像妈妈一样经常嘘寒问暖，更重要的是帮我谋划未来的发展”。丹尧说，“刘教练是我在省队的教练，是河北艺术体操队的主教练，在训练中她擅长因材施教，为了带好我们，她几乎是没日没夜地和我们在一起训练；在生活中她像是慈母一样给我们关爱，总是嘱咐我们：要先做好人，再做好事。”

▲丁丹尧（右）与韩芳教练合影

▲丁丹尧（左二）与刘亚娟教练（左三）合影

在丹尧的成长过程中，她的父母一直通过各种各样的方式陪伴她、支持她。“爸爸妈妈，感谢一路走来你们给予我鼓励和支持，做我坚实的后盾，希望我能一直陪在你们的身边，我爱你们”，丹尧说。

回顾自己的职业生涯，她用了几句话总结：“热爱是第一位的，是坚持下去的原动力”“付出才能有回报”“日复一日的训练考验着我们的意志力”“感恩父母和教练，成绩的取得离不开她们的支持”。

▲丁丹尧和父母合影

日复一日枯燥的训练，紧张激烈的比赛竞技，其实也是一次次的人生历练。“保持热爱、不怕困难、积极乐观、永不放弃、顽强拼搏、责任感和集体荣誉感，这些日后让我受益终身的品质，成为了我的人生底色，也为我未来的发展打下坚实的基础”，丹尧说。

▲丁丹尧在“感动师大•青春正能量”大学生年度人物

突破自我，人生不设限2021年，丹尧退役后进入河北师范大学体育学院，开启了新的篇章。她发现，艺术体操之外的世界同样精彩纷呈。师大为她提供了全面发展的舞台，她不断突破自我，屡创佳绩。在2022年全国青少年艺术体操锦标赛中，她勇夺冠军；在2023年中国大学生艺术体操锦标赛中，她助力团队获得集体全能季军；在第31届世界大学生夏季运动会艺术体操项目选拔赛中，她再次展现出色实力，荣获集体全能第二名；在2021年的另一场锦标赛中，她更是斩获多项亚军和团体银牌。

▲丁丹尧（左一）和队友获集体冠军

▲丁丹尧（右二）和教练、队友合影

▲丁丹尧获得的部分奖牌

“我热爱艺术体操这项运动，希望它可以被更多人了解和喜爱。”2022年，她以教练身份带领河北艺术体操队少年集体队员参赛，取得全国锦标赛少年集体全能第六名的佳绩。“我很喜欢做教练员这份工作，在训练过程中，看到小朋友的变化，能从她们身上看到自己的影子；希望小朋友们不仅能学到技能，更重要的是，可以通过这项运动，从小养成伴随她们一生的优秀品质。”此外，丹尧还考取了裁判资格证，多次担任省级赛事裁判员。

▲丁丹尧带领学生参赛

▲丁丹尧指导学生训练

▲裁判员证书

▲丁丹尧（第一排右一）作为技术官员服务河北省第十六届运动会

“我要带着自己在艺术体操中学到的东西，去探索新的领域。”进入师大后，丹尧一路蜕变，一路成长，全面发展，2024年获评“感动师大•青春正能量”大学生年度人物。在学业方面，她的专业成绩名列前茅，两次获专业一等奖学金、获评校级三好学生。“学习方法真的很重要，我主动向班里优秀的同学学习，学习笔记从刚开始的条理不清到现在的重难点突出，我在一点一点的进步。”此外，丹尧在学术领域也颇有建树，发表学术论文三篇，其中一篇被SCI收录，研究方向聚焦优秀退役运动员转型体育教师的路径、艺术体操编创思路及音乐选择等主题。

▲荣誉证书、论文

“当学生干部我也要全力做到最好。”作为班级的学习委员，丹尧工作认真负责，及时向任课老师反馈同学们的问题，协助辅导员老师抓好学风；此外，她还是校团委直属团总支组织委员、青年工作室干事，在校级组织中她也在积极贡献自己的力量，尽可能地抓住机会多锻炼自己。实习期间，她担任河北省体育馆顶岗实习队队长，带领团队成员协助开展体育教学、赛事组织等工作，获得实习单位的广泛好评。2022年，其所在团支部获评“校级优秀团日活动”；2023年，其所在班级荣获河北师范大学星级班级荣誉；2023-2024学年，丹尧荣获省级优秀学生干部。

▲荣誉证书

丹尧热心公益、乐于奉献，积极参与各类志愿服务活动，以实际行动彰显责任和担当。疫情期间，她主动参加社区抗疫志愿服务，值守在社区定点服务站，配合开展核酸检测、信息采录、服务保障等工作，获得裕华区精神文明建设委员会办公室颁发的证书。她还积极参加“推普助力乡村振兴”等大学生社会实践活动，荣获2023年暑期社会实践先进个人等荣誉，活动调研报告被“中青校园”报道。

▲活动照片和荣誉证书

此外，丹尧还荣获河北省大学生“用外语讲好中国故事”短视频比赛三等奖、全国大学生英语写作大赛三等奖以及第十届“创青春”各地市优秀奖等多项荣誉。她还参与了30余次艺术体操表演及颁奖活动，不仅收获了荣誉，更增长了见识。

▲活动照片和荣誉证书

丹尧从小兴趣爱好广泛，探索欲强，拳击、散打、射箭、跳爵士舞、钢琴、葫芦丝等她都有所涉猎。丹尧说：“参加不同的文体活动，不仅能够解压放松，还能学会不同领域的思维方式，多重视角看待问题。”她乐观、自信、好奇心强、勇于探索、善于思考，这就是丁丹尧期待的自己的样子。

▲丁丹尧在练习射箭

对于未来的发展规划，丹尧有着清晰的目标，她说：“我以后想继续深造，未来从事艺术体操领域的相关工作，让艺术体操在更广泛的群体中普及，尽自己所能，为国家培养更多艺术体操领域的优秀人才；同时，我也希望帮助更多热爱艺术体操这项运动的小朋友，不断突破自我，挑战自我，实现自己的人生目标。”