学习上精益求精

生活上积极向上

涓涓细流汇成大海

点点星光耀亮银河

让我们一起走进

法学院学子滕菲菲的保研路途

回溯她的追梦之旅

提及何时有保研的想法时，滕菲菲给出了自己曾经的三个选择，考研，保研，出国留学。通过对自己高考的复盘分析，她认为这类一次性选拔考试会带来较大的心理压力，而保研或留学则需要高绩点与全面的综合素质，功在平时。所以，她在大一时便明确了保研为主、留学为辅的求学道路。

对于她选择的学校——北京大学国际法学院，她有两方面的考虑：一来在情感上，她十分向往北大国法，特别是参与了线下开放日活动后，更被北大国法深深吸引，从而坚定了内心的选择；二来结合实际，清晰的自我认知、突出的英语水平和大学期间积累的奖项荣誉为她的选择提供了底气，故而有勇气着重准备北大国法的考察内容。

印象最深刻的事情，或启发或感动，都是三年奋斗旅途的缩影。滕菲菲在积极参与夏令营选拔的过程中，收获一份“意外之喜”，一所心仪院校补录名额的意外降临，令她措手不及。虽然在焦虑中不眠不休地准备了三天，可过于紧张焦虑的心态使她未能在面试中发挥出应有的水平。面试结束后，她懊悔地行走在倾盆大雨之中，看着周围拿了优营的同学说说笑笑，心情一度沉到谷底。

但她并没有因此一蹶不振，而是认真反思、复盘，向梦想继续坚定前行。她想：“如果基础足够扎实，也许可以冲淡紧张。”紧张无法避免，唯有以实力装备自己才能冲破枷锁。之后她更加投入地准备北大国法的考核，进入从未有过的学习强度和学习状态。紧张焦虑的心在收到入营通知的那一刻达到顶峰，并在之后的十天里延续。可当参营日真正到来的那一天，或许因为准备得足够充分，她不再焦虑紧张，而是兴奋。即使笔试与面试的内容与难度有些超出意料，她也能够应对自如，最终收到了期盼已久的拟录取通知。

当谈及困难时，她会心一笑却也稍带苦涩，那就是反复的焦虑和压力……本以为选择保研，心理压力会小些，但实际上并非如此，压力不会消失，而是分散转移到三年来每一场大大小小的考试与竞赛。看似轻而易举便取得的成绩，背后的付出只有自习室深夜的灯和拉不到底的预约记录知道。也许是对自己太过于严苛，也许是长久以来积压的情绪，一次大英赛结果的不如意使滕菲菲陷入“崩溃”。指导老师高媛来安慰她，并积极地给予她帮助。高媛老师指出她对结果过于看重的缺点，并劝说她“无欲则刚”。那晚和老师、朋友交谈后，她彻夜难眠。她无法说服自己“无欲”，如果真的“无欲”又何必通过种种竞赛来证明自己？但她也发现自己设立了错误的出发点，以至于陷入胜欲的漩涡。真正的无欲境界斐然，令人望而却步。可若仅以平常心看待，跳脱对自己设立的枷锁也不失为跨越阻碍的妙法。

后来反思，高考亦是栽倒于此。“如果每次做到以发挥正常水平而不是结果为目标，压力会小很多，能做到这点的话结果如何也都能接受。滕菲菲坦然道，“努力是好结果的必要不充分条件，一个好结果需要天时、地利、人和，其中有很多不可控因素。把握自己能把握的，期待好结果而非渴求，该收获时自然会收获，如果还没收获就是有更大的惊喜在等你。”作为班级的心理委员，滕菲菲有时也会倾听同学的烦恼，她认为在大学这一校园与社会的过渡阶段，人难免会陷入纠结、焦虑的心理状态，如果自己已经无法承受，要积极寻求朋友、家人的帮助。她也曾引用余华先生对于“发疯文学”的评价：“你可能是情绪进入了死胡同，而不是你的人生进入了死胡同。”她鼓励大家接受情绪存在的正当性，再勇敢地去面对它，希望大家都能快乐一点，轻松一些。很多在当下看来不可战胜的困难，拉长时间来看可能根本不值一提。

在她的眼中，对于保研，面试的临场发挥与长久以来的积淀同样重要。虽说被对方接受靠一定的时运，但自身本领强总归是基础。保研率的上升，竞争的加剧已是不可逆转的趋势。作为双非院校出身的同学，想要通过保研去到心仪院校更是难上加难，必须成为六边形战士，学业、英语、科研、竞赛遍地开花。滕菲菲建议想要保研的学弟学妹们早做准备，充分利用自己手里的有限资源，打出一手好牌。

谈到自己擅长的英语，滕菲菲也给出了中肯的想法：“英语不是一蹴而就的，而是不断积累，用则进，废则退。”同时她也提到了英语对研学不容小觑的助力，不仅为自己的保研星途增加了繁星点点，还为未来发展奠定了良好基础。而在学习英语方面，她认为一是要打造英语学习环境，多听英文播客，多看英文影视，不要以学为目的；二是从长期来讲，不要把英语当作目的，而要将它作为获取信息的工具，并将它不断磨砺化为锋利的刃；从短期来讲，要分清目标和行动，不要自欺欺人，例如背单词是行动，通过背单词提成阅读水平才是目标，不要沉溺于完成行动带来的满足。关于作息，滕菲菲并没有像我们想象的那样“疯魔”，反而更倾向于“听从内心”，拒绝使用过度时间来达到“精神胜利”使一天疲惫无神。她认为，计时器不是学习的进度条，任务清单才是。保持积极饱满的态度，高效学习才是通往成功的捷径。

关于保研，滕菲菲还强调要打破信息壁垒，比如她就常看保研声，青蓝法学、西政学习圈之类的公众号，去学习有关的保研攻略与经验分享。同时她也嘱咐后生定要量力而行，切忌好高骛远。

生活中只有心存感恩，漫漫长夜才不会孤独，滕菲菲对此也所见略同。平时家人、朋友会在她遇到困难时暖心安慰，她特别感谢她的妈妈，总能稳稳接住她的坏情绪，给予她许多力量。学业上，胡海涛院长、田韶华教授、宋立赓老师、高媛老师等各位老师，也都为她提供了许多帮助和鼓励。在保研过程中，韩腾辉等各位学长学姐也会不厌其烦地指点一二。他们在这三年中化为了坚实的后盾、温馨的港湾，让滕菲菲的保研路充满爱与希望。谈到变化，滕菲菲深有感悟。由原来被动完成老师制定的学习任务变为自我分析独立规划，她对自己有了更深刻的了解。“人穷其一生都不会达到完全的自我了解，我们要做的是更进一步。”这是她的自我勉励，也是对我们后辈的督导。对于那些目标明确的后生，她鼓励她们勇敢一点，向前一步，不要还没开始就被自己预设的困难吓倒，多体验，多行动。

对于未来的规划，她并没有施以很大的压力，相反她着重策划了个人的短期放松时间，她想借此舒缓自我，更想着去体验生活，丰富个人阅历，找到有意义的人生目标并坚持下去。

回望来时之路

或许遍地荆棘

但轻舟已过万重山

远眺未来之景

必然光芒万丈

明确的目标，持之以恒的毅力

是滕菲菲学姐如愿以偿的法宝

愿大家也能像学姐看齐

向自己的梦想出发