“加力！加力！……”

河北交通职业技术学院东校区的气膜体育馆里，第三届冰雪运动会正热火朝天地进行。随着冰壶被推入得分区，现场师生爆出一阵欢呼。

这是学院基础教学部体育教研室主任王丛贤和团队教师们精心设计的陆地冰壶体验课，是本届学院冰雪运动会项目之一。为了让学生爱上体育锻炼，从教十八年来，王丛贤一直在努力。

一、体育活动，就是越“玩”越爱

2003年，王丛贤来到学院，成为了一名体育教师，教授过篮球、足球、排球、毽球四个项目。“学生不是专业运动员，上体育课，就是希望他们能喜欢上运动，培养兴趣。”她形容自己的课，就是“带着学生一起玩”。

为了让学生们“玩”得开心，王丛贤精心设计课堂环节，创新多种体育游戏形式，寓教于乐：抢篮板球，分小组往返跑PK，“穿越隧道”……“穿越隧道”是最受学生喜爱的一项活动，即一组队员前后排开，胯下接力传地滚球。这项运动看起来简单，但实际上很考验学生的球性，如果肌肉协调能力达不到，球的速度就会很慢。同时，团队间的协调配合能力也起到了很大作用。为了让自己的团队能够胜出，学生们都很有干劲儿，热火朝天，下课铃响了都听不到。其他老师从操场走过，看见都下课了学生还在操场上活动着，就知道“这肯定是老王带出来的班，还在这儿玩儿呢。”

为了让学生“玩”得更酣畅，“玩”出更多花样，王丛贤始终保持着学习的习惯。“想要给学生一杯水，老师首先要有一桶水。”她利用课余时间，参加培训并考取了竞技拔河、瑜伽、健美操、跆拳道、跳绳等多个项目的体育指导员、教练员证书，并获得杨氏太极拳肆段称号以及劳动和社会保障部下发的中级按摩师职业资格证书。

王丛贤将所学融会贯通，应用到自己的课上。运动完放松时，王丛贤会以瑜伽的指令引导学生，冥想放松肢体，效果很好。自由活动时，很多学生喜欢跳绳，但只会一种最基础的跳法，比较枯燥。王丛贤就教学生花样跳绳：双摇跳、交互跳……学生们都被新花样吸引了，三三两两一起玩到下课都意犹未尽。

2022年是冬奥会召开之年。“带动三亿人参与冰雪运动”是北京携手张家口申办2022年冬奥会时，中国向国际社会许下的郑重承诺。作为体育教师，王丛贤将带动学生对冰雪运动的兴趣切实担在肩上。本学期开学初，王丛贤带领体育教研室集体备课，制作了“冬奥会项目及场馆介绍”线上课件，组织全院学生观看了河北省冰雪运动公开课，了解奥运文化、冬奥知识、冰雪运动相关知识等，还组织学生在气膜体育馆，开展了新奇的陆地冰壶体验活动。

在陆地冰壶体验季中，每个班级都可以进行4周的陆地冰壶体验。期间，王丛贤组织班级内对抗赛、冠军对抗赛，鼓励学生自己制定队伍的比赛策略，开动头脑，团结协作赢取胜利。学生们都全身心沉浸在紧张激烈的陆地冰壶比赛中，到了中午都不觉得饿，比赛结束了，还意犹未尽地问她，什么时候再有冰壶比赛，还想参加。

付出终有回报，成绩源自用心。自任职以来，王丛贤连续8年教学质量考核优秀，多次荣获优秀教师荣誉称号，两次获得河北省普通高校优秀体育教师称号。

二、师生共促，汗水之中见真章

除了授课，王丛贤也担任着学院各运动社团和体育队的指导老师。

王丛贤有一双“善于发现”的眼睛，总是能敏锐地发掘学生中运动的“好苗子”。体育课上，她仔细观察每一个学生，默默记住有潜力的学生姓名，并尽一切可能争取过来。电信19-2班李文豪同学还记得，当时足球队招募队员，自己因为一些情况没能及时报名，赶过去的时候已经截止了，“但王老师还在那里等着，就等着我。”

带领队伍参与体育比赛，不仅仅是全面培养学生素质的要求，更是对学院教学成果的检验。面对各项赛事，王丛贤积极创新训练方法，因地制宜，最大程度利用好场地。冰雪运动会中的陆地冰壶项目，学院内并没有标准的训练场地，但办公楼楼道正好能放下一条赛道，王丛贤就把学生叫来楼道训练。备战河石家庄市首届龙舟比赛时，由于水上训练争取不易，也不能耽误学习，龙舟队成员们更多时候是在学院操场训练。王丛贤带领学生，利用好身边的器械进行陆上模仿练习。在西区操场西侧的铁轨上铺上木板，当作龙舟，用墩布的木把捆上拉力带当船桨，进行专项力量和同时发力的训练……

作为指导老师，她也严格要求学生，力争做到最好，无愧自己。“越有压力，就越有动力。”参加河北省首届高等职业院校校园足球技能大赛时，从发通知到比赛仅有二十天时间，时间紧任务重，王丛贤就利用好每天中午和晚上的休息时间，组织球队队员拉练，制定策略，发扬队员所长，严格把控比赛中的种种细节。在足球比赛的训练中，有一个项目是往返跑，起跑时需要以田径赛的方式，身体前倾，超越重心，能够瞬间起步。而学生并非专业运动员，很多时候并没有这样的意识。因此在备赛过程中，王丛贤始终将类似的细节再三强调，严格训练，“要让学生记住这种感觉，运动员的身体应该是怎样的姿态，这样比赛时才可以发挥出应有的水平。”

那次比赛，参赛的五名队员中，一人获一等奖第一名，一人获二等奖，两人获三等奖，王丛贤本人也获得了优秀指导教师奖。

育人不止，步履不停。为了更好锻炼教学能力，真正做到以赛促学，以赛促教。2021年初至8月份，她作为团队成员之一，代表学院基础教学部参加教师能力大赛。面对电脑、PPT投屏等新媒体教学手段，她和团队的老师们从“能使”一点一点磨合到“熟练”。为了更好的授课效果，王丛贤编写脚本，修改PPT，草稿不知道更新了多少版，打开电脑，满满当当都是压缩包。她全身心地投入其中，甚至“有时候睡着觉突然惊醒，想到我们还需要添点什么内容。”

她精益求精的劲头，也深深感染了一起录制室外排球课的学生。学生们自愿晚下课一会儿，努力做到最好。排球起落间，师生常静静对视一眼，互相鼓励，“我告诉他们做得很好，他们也告诉我，‘不要紧张’”。在师生团队的共同努力下，王丛贤与团队成员实现了我院体育学科参赛“零的突破”，最终获得2021年河北省职业院校技能大赛教学能力比赛三等奖。

三、和学生们“玩”到一起

“我这个人对什么事都有很强的好奇心，”王丛贤这样形容自己，“什么都想试一试，玩一玩。”

“现在学生的生活跟当年真的不一样了，好玩的东西很多。”王丛贤仿佛是学生的“同龄人”，他们喜欢的奶茶、甜品，她都喜欢尝试，甚至还会主动买来奖励给表现好的学生。抖音、B站这些年轻人喜爱的短视频平台她也用得熟练，说起网络上的流行“梗”来，她也十分熟悉，在学生学习技术动作时，经常用一些正能量的流行词汇鼓励和表扬他们的点滴进步。

她的“00后”学生评价王丛贤，说她和他们“没有代沟”、“关系特好”。学生们都愿意和王丛贤交流，分享自己的小爱好，总是想拉着她一起“玩”。造价20-1班范明硕同学是学校足球队的一员，下了课有空了，就去办公室叫上王丛贤，“老师，一起去踢球啊。”

在网上“冲浪”时间长了，王丛贤甚至自己也开了个短视频账号，学着剪剪视频，自己琢磨着配乐配音加字幕，记录日常生活。而这个账号上少不了的就是学生。王丛贤喜欢拍摄运动中的学生，定点投篮、跑跳步、集体操、“校园跑”……她还借鉴抖音上很火的Tabata运动小视频，鼓励学生“也跟人家似的玩一个呗”。对此，学生们都很有兴趣，热情高涨。他们自己创编动作，还尽可能地统一了服装，动作整齐划一，英姿飒爽，活力张扬。

“学生们青春洋溢，运动起来多好看。”王丛贤自豪地看着屏幕上跳动的学生们，“我很喜欢跟他们一起玩，觉得自己也年轻了”。

2020年，王丛贤这些用来“玩”的“小技能”，也派上了“大用场”。由于新冠疫情，师生统一居家在线上课，王丛贤带领体育教研室的教师们，拍摄线上锻炼视频，号召全院师生居家锻炼，提高自身免疫力。体育老师们充分发挥专业优势，精心设计了健身方案，特别录制了不需要器材、在家里就可以轻松运动的交院版居家健身操。王丛贤负责视频剪辑、配音配乐，这套精美的“花式健身操”视频一经推出，深受学院师生的欢迎。

    不过很少有学生知道，就在那个时候，王丛贤终于有时间去做了一个手术——从脚上取出了一块副舟骨。这也正是王丛贤没能在健身操视频中出镜的原因。在此之前，由于这块多出来的骨头，每隔一个来月，她左脚就要疼，最严重的时候，疼得走不动路，需要定期去做理疗，才能支撑住日常上课的运动量，但王丛贤从未因此请过假，“我就是觉得不能耽误学生上课。”王丛贤说。

“我最幸福的时候，就是上课的时候。”看到学生来到操场，按照她的指示，热情地投入运动，王丛贤十分欣慰，“希望学生们都能拥有健康的身体，不负美好的青春，这是我最大的愿望。”