嗨，亲爱的HMUers

期末将至

让我们按下“s”键

一起在期末迎接“success”

Strong

身体是学习的本钱，健身不仅能强心，还能强身！每周至少运动三次，可以约上小伙伴一起慢跑、玩篮球，动起来，不仅能嗨起来，还能把压力赶跑哦！

Smile

复习期间心态超级重要！记得保持“心态佳，无压力”，可以试试做深呼吸、小冥想，或是听听“心灵鸡汤歌”，让自己放松，保持“锚定状态”，迎接挑战！

Study

选择适合自己的学习方式，让知识变得“简单易记”。思维导图、记忆小卡片、组队讨论，统统都可以试试！把晦涩难懂的内容变得“轻松上手”，再也不怕考场炸裂！

Sleep

学习不能“撑”，记得给大脑放假！使用“番茄工作法”，每学习45分钟就“休息一小会”，才能“脑力全开”，学习效率up up！也要记得吃好喝好，充满能量。让劳逸结合，让复习更畅快！

Schedule

有计划才有“得”，复习前先“排排队”。把复习内容分门别类，确保每门功课都有时间照顾到。定期小测试，快速回顾，让知识记得更牢靠！

Start

千万不要拖延，一开始就要“把事情做起来”！提前复习，逐步深化，才能让每一天都充实、饱满。在这一过程中，不忘为自己加油打气，定期查看进度，调整计划，确保“稳稳的幸福”！

让我们以饱满的热情和充分的准备迎接每一个挑战！祝愿每位同学都能在期末考试中取得优异的成绩，展现出最闪耀的自己！

来源:河北医科大学

编辑：马云飞