于学海深处，静候回响

行至岔路，自辟方向不为纷纭所扰，笃信来日方长

越过山丘，自有辽阔

考研西安交通大学

让我们追随姚承明的脚步

一同见证他的沉潜与绽放

个人简介

姓名：姚承明

学院：资源与材料学院

专业：环境工程

考研院校：西安交通大学

考研专业：环境科学与工程

初试成绩：396分

座右铭：

每一个阶段比上一个阶段进步就够了。

破壁·寻路

刚进入大学那两年，姚承明和许多同龄人一样，对自己所学的领域有过一段模糊期。周遭的声音很多，前路却并不清晰。

转机出现在大三。面对升学还是就业的岔路口，他毅然决定深造。他没有停在原地焦虑，而是沉下心来，重新审视自己所学的专业。这一番探究，让他看到了不一样的风景——环境学科有着很强的交叉属性，当它与能源、新材料等方向深度融合时，会延展出许多值得探索的可能。

他开始系统地查阅资料，一所一所地了解目标院校。最终，西安交通大学能源与动力工程学院进入了他的视野，让他看见了一条清晰的、值得奔赴的路。

“我知道这是命运给我的一个契机。我一定要接住它。”没有反复的徘徊，他只是安静地调转了方向，迈开了第一步。

姚承明生活照

追光·笃定

这场考研，其实很早就埋下了伏笔。

高中时代的姚承明，起初并非众人瞩目。他也曾在人群中默默独行，却在高三那年完成了一场令人印象深刻的蜕变——从年级靠后的位置，一步一步向前，最终跻身前列。高考前夕，他第一次体会到胸有丘壑、步履从容的滋味。

那份在冬日清晨迎着寒风背诵的少年心气，后来成了他考研岁月里最温暖的底色。

备考期间，他始终保持着规律的作息。每天天色未明，他便出门跑步，从夜幕深沉跑到天光渐亮，从安静的街巷跑向地平线尽头那一缕初生的晨曦。

“每次向东边奔跑的时候，我都会想起高三那些早晨。那条路，是向着光走的。”

两个时空的自己，在那一刻遥遥相望。一个刚刚启程，一个已走过更远的路。而他心里一直记得，要带那个少年去更辽阔的地方。

姚承明运动会比赛照

沉潜·深耕

考研是一段安静的旅程。姚承明没有去追赶别人的节奏，他只和自己对话。

他习惯第一个推开教室的门。空荡的座位，将明未明的光线，都让他感到一种沉静的力量。“我喜欢那种氛围，安静又有分量，好像在说，今天又是可以专注的一天。”

他的备考规划清晰而有弹性。大三下学期正式启动，初期每天投入三四个小时；暑期转入强化阶段，每天五六个小时；九月返校后稳定在八小时左右。每天的时间不多，却从未间断。

应对专业课复习，他有自己的一套方法。从真题入手，反复揣摩，找到命题的脉络；再对照考试大纲，结合前辈的经验，锁定核心内容，逐一攻破。那些繁复的化学方程式，他不靠死记，而是追溯规律本身。“找到原理，推导就变成了顺理成章的事。”计算类题目，则整理成专题，有针对性地突破薄弱环节。

数学的复习，他把“原理”二字放在心上。定义、定理以及它们之间的关联，一层层理解透彻，再去做题，才能真正通透。

每天至少一小时的运动贯穿他备考的全过程。身体状态稳了，心态就不容易摇晃。这场持久战里，照顾好自己的身心，是走到最后的前提。

姚承明备考笔记

应答·从容

复试时，面试老师对他本科阶段的科研经历很感兴趣。姚承明大二时曾接触过一段材料方向的研究学习，虽不算深厚，但他在复试前有意识地进行了系统梳理：翻阅文献，理清思路，把每个细节都掌握到位。当被问到相关问题时，他从容地呈现了自己的思考过程。

关于复试准备，他给出了几条建议：

专业素养方面：把核心知识真正内化，才能在问答中自然地表达；

英语口语方面：提前准备常见问题，找家人或朋友进行模拟交流，让开口不再紧张；

临场应变方面：遇到知识盲区坦诚承认，同时试着从自己的角度去理解，将对话引向熟悉的领域。“坦诚本身，就是一种让人信赖的力量。”

姚承明生活照

寄语·致远

回望来路，他想对正在准备考研的学弟学妹们说：

不必过早焦虑。从大三下学期开始着手，时间完全够用。刚开始不用给自己太大压力，按部就班，在合适的阶段完成合适的任务就好。

择校时，不妨把目光放长远一些——想想自己未来希望在哪里扎根、在哪里深耕，再倒推回来，找到那所能帮你靠近目标的学校。

然后，就是坚持。在每一个想多睡一会儿的清晨依然起床，在每一个觉得枯燥的下午仍然翻开书本。

还有，别忘了好好对待自己的身体。每天留出一点时间运动，那不是对学习的挤占，而是对整个状态的充电。“拥有良好的身体状态，才能走得更远。”

姚承明生活照

抵达·逐光

当被问及想对即将踏上新旅程的自己说些什么时，他想了想，说：“感谢自己，一定要带自己去更远的地方。”

这句话，是说给此刻的自己听，也是说给许多年前那个在冬日清晨迎着晨曦奔跑的少年听。

从高三到考研，从一条上学路到另一条追光路，他始终践行着那句话——每一个阶段，比上一个阶段进步就够了。

一个人真正有力量的时刻，往往不是声嘶力竭，而是安静、持久、向内的。他把每一次起身、每一次向前、每一次在迷茫中迈出的脚步，都视作抵达。

愿读到这里的你，也能在属于自己的路上，这样踏实地走下去。不必耀眼，也不必很快。只要还在向前，就已经足够动人。

来源：东北大学秦皇岛分校

编辑：丛昱涵