2026年暑期，华北理工大学人文法律学院“华理新声代”宣讲团，怀揣着服务基层、守护健康的初心与使命，于7月13日至8月28日奔赴吉林省延边朝鲜族自治州敦化市渤海街道工农社区、河北省沧州市南皮县王寺镇唐孙村、河北省承德市双桥区上板城镇城南城北社区、河北省保定市博野县北杨镇南祝村等地，开展了一场以“岐黄薪火暖乡间，青春仁心护安康”为主题的“三下乡”社会实践活动。实践团由来自护理与康复学院、人文法律学院的5名同学组成，在韩影老师的指导下，将中医养生智慧与心理健康关怀送到了基层群众身边。

义诊服务进社区

八段锦里传温情

“阿姨，您血压有点偏高，平时饮食要注意少盐。”在社区服务中心，实践团成员王静怡、秦研、蔺昕宝耐心地为每一位前来问诊的居民测量血压，详细记录身体状况，并给予针对性的健康建议。

针对老年群体常见的健康问题，实践团将传统养生功法引入社区。每天清晨，成员们带领社区老人练习八段锦，一招一式耐心讲解、逐一纠正。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着舒缓的口令，老人们舒展身体、活动筋骨，在传统功法中感受中医养生“治未病”的智慧。此外，实践团还精心熬制了适合夏季食用的养生粥品，将药食同源的理念融入日常饮食调理，让老人们在品尝中了解中医饮食养生的基本知识。一次次的贴心服务，既为基层群众送去了健康关怀，也展现了当代大学生学以致用、服务社会的责任担当。

心理疏导暖童心

中医智慧护成长

针对农村留守儿童心理健康问题易被忽视的现状，实践团将心理关怀作为此次实践的重要内容。成员们深入村中留守儿童家庭，开展一对一心理疏导和暖心交流。

“孩子平时不怎么说话，我们也不太懂怎么跟他沟通。”面对家长的困扰，实践团成员张文豪耐心倾听孩子的心声，用温和的话语引导孩子表达内心情绪，帮助疏导负面情感。与此同时，实践团将中医“四时养生”理念融入心理疏导实践，引导孩子们了解四季变化与情绪调节的关系——春生夏长、秋收冬藏，顺应自然规律调摄情志，保持心境平和。

特色疗法显匠心

多元干预护心康

为降低留守儿童心理危机风险，实践团充分发挥多学科交叉优势，创新性地引入了一系列中医特色辅助疗法。

穴位按摩——成员们手把手教孩子们认识太冲、内关等常用保健穴位，通过轻柔的按压帮助缓解焦虑情绪；音乐疗法——精选舒缓宁静的传统民乐，让孩子们在五音韵律中放松身心、平复情绪；香囊疗法——精心配制具有安神助眠功效的中药香囊，赠送给孩子们随身佩戴，以药香怡情、以香气宁心；饮食调节——结合季节特点，向孩子们普及有助于情绪稳定的日常饮食知识。

尤为值得一提的是，实践团创新运用了积极心理剧的方法，引导孩子们通过角色扮演和情景再现，将内心的困扰具象化、外化，在安全的氛围中表达情感、释放压力，从而有效降低心理危机风险。这种将中医传统疗法与现代心理干预技术相结合的模式，受到了当地社区和家长们的一致好评。

从东北边陲到燕赵乡村，从社区义诊到留守儿童心理关怀，华北理工大学“华理新声代”宣讲团的同学们用近50天的实际行动，将中医养生智慧与心理健康服务送到了基层最需要的地方。实践团成员王静怡、张文豪、秦研、蔺昕宝表示，这次实践不仅是一次专业知识的检验与运用，更是一次心灵的洗礼与成长。未来，他们将继续以实际行动传承岐黄薪火、践行青春使命，让中医智慧与人文关怀照亮更多角落。

来源：华北理工大学

编辑：宋楚琳